Все мои маршруты не требуют специальной подготовки, повышенной силы или выносливости. Их не раз проходили туристы в пенсионном возрасте и даже дети. Многие, впервые сев на лошадь, через пару дней успешно преодолевали высокие перевалы.
Отдельно стоит упомянуть путешествия по Памиру, в которых большая часть маршрута проходит на высотах в среднем 3-4 тыс. м. Это большой стресс для организма, необходимо это учитывать.
Снаряжение, что понадобится указано в статье
Собираемся в путешествие!