Блог «По ту сторону»

Собираемся в путешествие!

Что брать в Таджикистан и Киргизию?
Меконг
Оптимальный вариант для летнего периода

Список необходимого

Треккинговые палки
Обязательно!
Медицинская страховка
Настоятельно рекомендую самостоятельно оформить медицинскую страховку.
На 5-6 дней обойдется не дорого. При активном горном треккинге и малом опыте страховка обязательна!
Оформлять удобно на этом сайте. Параметры страховки: ссылка 1, ссылка 2.
Треккинговая обувь
Кроссовки/ботинки: водостойкие, жёсткая подошва, фиксированный голеностоп, не тяжелые, надежный протектор. Обувь должна быть разношенной.
Одежда и аксессуары
Из важного: спортивные/трекинговые штаны, термобелье, тонкая куртка с длинным рукавом для защиты от ветра и солнца, шорты, теплые носки, перчатки, свитер (теплая плиска), шарф, солнцезащитные очки.
Головной убор
Шляпа с широкими полями или бесболка. Теплая шапка.
Два рюкзака или один маленький и чемодан/сумка
Маленький: 10-20 литров, для ежедневных радиальных походов и городских прогулок обязательно. Большой/сумка/чемодан: 30-40 литров, для переноски основных вещей. Его мы в радиальные походы не берем, оставляем на базе.
Термос
Или термостойкая бутылка.
Фонарик
Легкий и компактный.
Индивидуальная аптечка
Ваш стандартный набор.
Защита от солнца
Солнцезащитные очки и крем от загара (30-50 SPF).
Туалетные принадлежности
Мыло, шампунь, небольшое полотенце, зубная щетка.
Made on
Tilda